De formule voor duurzame gedragsverandering vat inzichtelijk samen wat er volgens wetenschappelijk onderzoek nodig is om te komen tot duurzame gedragsverandering. De formule kan worden gebruikt om te onderzoeken of het zinvol is om met het veranderen van bepaald gedrag aan het werk te gaan. Ook kan de formule worden gebruikt om te onderzoeken of het zinvol is om met stagnerende gedragsverandering door te gaan. Ten slotte geeft de formule aan waar bij stagnerende verandering op moet worden ingegrepen.

Tijdens de lezing / workshop wordt de formule specifiek vertaald naar de praktijk van diabetici met leefstijl problematiek.