Compassion-Focused Therapy (CFT) is een integratieve behandelvorm die oorspronkelijk is ontwikkeld voor mensen met overmatige zelfkritiek en schaamte. De methode is ook zeer behulpzaam bij stress, angst en depressie. CFT helpt emoties weer in balans te brengen en is ontwikkeld door Professor Paul Gilbert, gebaseerd op een evolutionair model om psychologische problemen te conceptualiseren en te verlichten.

Doelstellingen

• Het theoretisch kader achter CFT.
• Therapeutische vaardigheden om het kalmtesysteem van je cliënten te versterken.
• Therapeutische oefeningen om meer zelfcompassie in manier van denken te ontwikkelen.
• Oefeningen gericht op het aanpakken van schaamte en zelfkritiek.