Loop je als coach, tijdens je SmR-begeleiding, tegen uitspraken aan bij je cliënten die hen hinderen om hun doel te bereiken? Bijvoorbeeld: “Het lukt me nooit!”, “Als ik stop ben ik zo’n bitch dat mijn omgeving mij vraagt om terug te roken.” Of verstoren gevoelens, van bv. gebrek aan zelfredzaamheid, hun succesvol stoppen?

Door middel van Rationeel Emotieve Vaardigheden, een van de belangrijkste bouwstenen van de cognitieve gedragstherapie, leer je deze blokkerende hersenspinsels om te zetten in helpende zelfspraak. En koppel je die aan gevoelens van bekwaamheid. Daardoor voelen stoppers zich bevrijd en hoopvoller en worden succesvoller.

We stellen de opeenvolgende fasen van het SmR centraal en tijdens de workshop oefen je intensief met het doorbreken van negatieve gedachten.

Je oefent de methodiek eerst intensief voordat je hem toepast bij nagespeelde rookstoppers.

Speciale aandacht wordt besteed aan het gedachten-uitdagend interviewen. Hiermee zal je onmiddellijk mee aan de slag willen. We bespreken de mogelijkheden van verankeren van positieve gevoelens (uit de Neuro-Linguistische Programmering en ACT) en passen het toe bij SmR. We geven je het materiaal mee dat je hiervoor tijdens je begeleidingen zal kunnen gebruiken.

Je ontvangt tevens een 15-daags oefen programma om in praktijk mee van start te gaan.

De workshop wordt ook gevolgd door tweewekelijkse e-mails die je verder ondersteunen bij het in praktijk brengen van wat je leerde. Er is ook de mogelijkheid om vertrouwelijk met de andere deelnemers en de trainers te bloggen.