Focusing is een methodiek die handvatten biedt om een effectieve relatie te ontwikkelen met gevoelens, ervaringen en innerlijke wijsheid. Vaardigheden die essentieel zijn in ieder proces van persoonlijke ontwikkeling. Focusing kan ingezet kan worden in combinatie met andere benaderingswijzen, specifiek binnen Acceptance and Commitment Therapie is het een tool die goed aansluit. Het is een evidence-based werkwijze die oorspronkelijk ontwikkeld is door Eugene Gendlin.

Essentie van deze 2-daagse is de ervaring hoe je focussen inzet om een waardevolle relatie te ontwikkelen met gevoelens en het innerlijke kompas. Met als resultaat dat gevoelens zich op natuurlijke wijze kunnen ontwikkelen en kunnen leiden tot verandering in voelen, denken en doen.

Aan het eind van deze training heb je kennis en handvatten over de basis van Focussen. Je hebt zelf ervaren hoe de methodiek werkt bij jou als focusser en als begeleider. Je hebt voldoende handvatten om met de basisaspecten te gaan oefenen en in te passen als tool in je huidige beroepspraktijk. Mogelijk heb je ervaren dat focussen voor jou als professional waarde heeft om jouw eigen relatie met je gevoelservaringen te verdiepen. Dan heb je nu handvatten om hier mee aan de slag te gaan.